Antrenor de alergare

 : 

Radu Ropotan personal trainer

Sistemul nu este standardizat, este propriu, l-am conceput in functie de varsta, necesitatile clientilor, nevoile acestora , durata si complexitatea programelor.

Sunt luati in calcul mai multi parametri: varsta, necesitati, durata, complexitatea programelor concepute pentru fiecare client in parte.

Diploma coregraf Campion dans sportiv, acrobatic. 30 ani in domeniul sportului.

Dupa ce am castigat locul 1 la Campionatul National de Atletism, probele de 100m viteza, 200m viteza & 400m viteza.

Femei si barbati de diferite varste, cu sau fara probleme de sanatate sau de greutate corporala (supraponderale).

Am realizat cea mai frumoasa coregrafie pt.un participant (trupa 3 persoane) la Balul Bobocilor al Liceului Petru Cercel Targoviste (februarie *information hidden*Durata

Sa nu fie indus in eroare de poze cu fizicul "umflat"/ lucrat artificial la sala al respectivulului/respectivei antrenor personal: important este ce poti sa faci concret cu respectivul fizic, simpla prezenta fizica nu certifica calitatea unui antrenor personal. Importante sunt cunostintele, istoricul calificarilor acestuuia, portofoliul lui, rezultatele obtinute in cazuri dificile nu doar cu persoane cu care a facut fitness care de fapt este o intretinere corporala, nu este de durata, nu sporeste calitatile sportive ale clientului, de cele ale sanatatii nici nu poate fi vorba. Multi antrenori personali se autointituleaza in acest fel dupa 2-3 ani de firness, insa fara sa poata dovedi vreun rezultat concret in acest domeniu. Ei nu sunt sportivi, sunt persoane care au inlocuit mancarea clasica cu shake-urile proteice, au aflat care sunt grupele de muschi si considera ca din acest moment se pot autointitula "personal traineri".

1: Daca in primul rand antrenorul personal este un exemplu de urmat pt.client. 2: Care sunt calitatile reale ale lui atat fizice cat si rabdarea, adaptabilitatea, flexibilitatea, etc 3: De cati ani activeaza in acest domeniu sau intr-unul simiar? 4: Ce rezultate concrete a avut de-a lungul anilor cu alte persoane?