Sunt Coach, Antrenor si Personal Trainer din anul 1995, folosesc elemente din majoritatea stilurilor de aerobic, taebo, pilates, yoga, stretching pentru a crea programe eficiente si adaptate cursantilor, nivelului lor de rezistenta si mai ales in directa armonie cu ceea ce le place sa faca.
Din anul 2018 aducem zâmbete în viețile oamenilor prin intermediul sportului. Avem rezultate remarcabile atât cu tineri (10-18 ani), cât și cu adulți în ceea ce privește remodelarea corporală, corectarea posturii, rezultate la competiții sportive sau pur și simplu stare de bine. Un expert acreditat Fitness Scandinavia si Ministerul Educatiei va sta la dispozitie cu servicii complete de fitness si nutritie in aer liber sau la domiciliul clientului.
Provocarea este aceea de a face sportul o placere, o pasiune, un mod de relaxare si nu o corvoada. Vom crea un plan care sa cuprinda antrenamente, alimentatie ,relaxare si odihna astfel incat acesta sa se integreze frumos in stilul vostru de viata si care sa produca rezultate bune in functie de obiectivul fiecaruia.
Locatii:
Parcul Herastrau (zona Berariei H), Padurea Baneasa (zona Casa Alba), Parcul Mogosoaia, alte zone din Bucuresti sau Ilfov in functie de disponibilitate, domiciliul clientului.
Servicii oferite:
Sedinte individuale cu antrenor personal;
Ore speciale de grup (fitness si jocuri sportive);
Planuri de antrenament personalizate;
Planuri de nutritie personalizate;
Pregatire pentru Academia de Politie sau alte examene importante;
Mental Coaching;
Suport permanent din punct de vedere nutritional si sportiv.
Tipuri de antrenament folosite:
1. Sedinte individuale, personalizate cu antrenor;
2. Ore speciale de grup in care se pune accent pe divertisment, socializare, stare de bine, relaxare. Sesiunile sunt concepute special (este un concept unic) pentru oricine, adulți sau copii și au influențe din mai multe sporturi (fitness, pilates, atletism, fotbal, handbal etc).
3. Fitness, folosind diferite accesorii (gantere, haltere, TRX, saltea, corzi elastice, scari etc);
4. Circuite, folosind diferite locatii, metode si accesorii (scari, pante, jocuri, teren accidentat, gantere, saltea, TRX, corzi elastice, haltere etc);
5. Alergare, antrenament pentru diferite competitii sportive, examene sau pentru imbunatatirea conditiei fizice;
6. Calisthenics;
7. Pilates;
8. Tabere montane de fitness, concept unic in Romania, Masterclass (cateva editii pe an).
Pret: personalizat in functie de locatie, nr. sedinte lucrate, obiective, numar de persoane etc.
Prima sedinta este GRATUITA si implica anamneză (discutii amanuntite) + o prima sedinta de acomodare in care antrenorul isi va lua notitele necesare pentru planul personalizat de antrenament si nutritie care va fi intocmit dupa aceea.
O sedinta dureaza intre 45-75 minute;
Sedinta individuala este personalizata pentru persoana/persoanele care lucreaza; in sensul ca tinem cont de nevoi, preferinte, istoric medical, stare fizica, stare mentala etc. Vă asteptam cu drag!
Experienta de 20 de ani.
15 ani performanta in culturism, studii specialitate Anefs-profesor educatie fizica si sport, specializare in sport aerobic
Anefs -preparator fizic tenis
Profesor yoga acreditat. 250 RYT
Experienta de 20 de ani de sustinere a claselor de grup aerobic, antrenor fitness.
Ofer consultatii nutritionale si sprijin pe tot parcursul programului. Concep diete personalizate pentru diverse patologii (diabet, afectiun endocrinologice, afectiuni cardiovasculare, tulburari digestive), sportivi si copii. Experienta in domeniu, rabdarea si pasiunea cred ca sunt calitatile care ma recomanda cel mai mult.
Abordarea mea vizeaza vindecarea afectiunilor medicale plecand de la cauza reala. Dpdv alopat, foarte multe boli sunt declarate incurabile, insa in realitate este vorba doar despre faptul ca nu s-au inventat inca medicamente sintetice pentru a ascunde suficient de bine simptomele lor. In medicina naturista, spunem ca boala are doua posibile cauze: fie este in corp ceva in plus (toxine, otravuri), fie lipseste ceva (carente nutritionale). De cele mai multe ori, este vorba de ambele situatii. Urmand un protocol complex cu fito-extracte, dieta, purificari si miscare pentru corectarea cantitativa si calitativa a fluxurilor energetice ale corpului, vizam mai intai detoxifierea organismului, curatarea de blocaje chimice sau energetice, iar apoi restabilirea/ corectarea functiilor organelor si sistemelor, printr-un nivel optim al nutrientilor. Ceea ce imi caracterizeaza indeosebi stilul de lucru este faptul ca nu ofer doar informatie in cadrul unei consultatii, ci sunt alaturi de client cu indrumarea directa, 24/24 de ore, pentru a putea ajusta impreuna din mers toate etapele necesare recapatarii sanatatii! Clientul ideal: femei de orice varsta, copii, gravide.
Cursuri Autoapărare tehnici eficiente şi Arte marţiale în Mangalia şi Constanţa . Tel şi whatsapp *information hidden* • Jeet Kune Do -MMA (mixed marţial arts)
Jun Fun Kung Fu kickboxing - boxul lui Bruce Lee • Wing Chun (IP Man style) • Krav Maga Stick Fight Şcoala NIVA • Kickboxing Santa Wushu
• Grappling (lupte la sol) • Tactical Airosft / Milsim
Suntem o companie care ofera servicii personalizate de antrenament si consiliere nutritioanala atat persoanelor fizice cat si entitatilor juridice prin programele inovative.
Răzvan Capan este numele meu și sunt antrenor personal de fitness, sunt născut în anul 1974 și am 49 ani, de 15 ani sunt pasionat de fitness, atât ca practicant, cât și ca antrenor. Locuiesc în București, în Cartierul Drumul Taberei, unde îmi și desfășor în cea mai mare parte activitatea de antrenor personal de fitness.
Sunt Alex Craciun și sunt aici ca să te ajut să obții o schimbare în viața ta și să iti atingi obiectivele în materie de fitness și nutriție.Alături de mine,vei avea parte de antrenamente complete de slabire si de tonifiere musculara, dar si de un program gratuit de nutritie potrivit stilului tau de viata
Sunt noul tau antrenor personal favorit! Singurul antrenor certificat in CrossFit in Statele Unite ale Americii din judetul Valcea si printre putinii din Romania. Fondatorull salii de MMA si Jiu Jitsu Brazilian “The Beast Team“. Singurul roman medaliat la campionatul mondial de Hand to Hand. Multiplu campion national, european si mondial in diferite sporturi de contact olimpice si neolimpice
Profesia de dietetician are ca scop principal asigurarea unei nutriţii optime a individului şi a colectivităţilor umane, în vederea asigurării unei stări bune de sănătate, prin prevenirea stărilor patologice influenţate nutriţional şi prin promovarea, menţinerea şi recuperarea sănătăţii prin mijloace dietetice. Exercitarea profesiei de dietetician se poate desfăşura în domeniul dieteticii generale, clinice, administrative sau de sănătate publica şi se poate realiza în sectorul public sau privat.
Cu o experienta de 15 ani in aerobic,ciclyng, kick-boxing, dansuri latino si de societate sunt un instructor determinat, energic si desavarsit si atent! Am absolvit Facultatea de Management si detine un atestat de instructor aerobic si fitness, animator sportiv, instructor de kick-boxing si thai-boxing.Predau clase de tae-bo, step-aerobic, cycling, pilates, PT, dansul mirilor si de societate care le combina cu dragostea si optimismul pe care o are pentru miscare si sport ceea ce se reflecta in buna dispozitie a cursantilor la fiecare sfarsit de curs.
Sunt o persoana dinamica, pozitiva si dedicata in intregime in aceasta profesie de succes urmata de multumirile fara echivalent ale clientilor.
18
Antrenament slăbire
Cluj-Napoca, 400125
Doi ani eperienta in spital. Munca in cabinet unde am oferit consultatii individuale
Ma ocup de antrenamente personalizate atat in sala de fitness cat si ONLINE. De asemenea, sunt colaborator in proiectul Reboot Camp & Detox, mai exact, o tabara de detoxifiere, activitati fizice si seminarii legate de nutritie si sport.
Cunosc , deoarece am practicat 16 handbalul de performanta , bine . Am fost instruit de campioni mondiali , de la care am reusit sa -mi insusesc lucrurile bune . Am absolvit IEFS ul de 4,5 ani si scoala de antrenori cu gradul senior , cu toate ca jucam 61 min din 60 si nu prea era timp ,la 10 antrenamente pe saptamana .
Rezulta ca pot intruii orice sportiv de la mini handbal , pana la lot national fara nici un fel de ''emotie '' profesionala . Pot sustine concurs , examen cu orice antrenor roman si/sau strain !
Daca v-as putea demonstra un mod de a arata efectiv cu 10 ani mai tineri, ati face-o?
Sunt Tudor, instructor yoga, am absolvit cursul de Yoga la Scandinavia Fitness si, din pasiune, practic yoga clasica de 14 ani. Am urmarit sa ma perfectionez continuu si astfel am dobandit cunostintele necesare unei practici superioare atat la nivel mental, cat si fizic. Am competente si in alte discipline legate de regenerare si amplificarea vitalitatii. Acestea vin in concordanta cu sistemul yoga si pot crea in felul acesta o sinergie care se va simti in scurt timp pe multiple planuri, cum ar fi sanatate, reintinerire, vitalitate, putere interioara si capacitate de a te reface rapid dupa un efort de orice natura. Veti avea surpriza sa constatati ca, prin practica consecventa, veti fi perceputi mai tineri decat varsta reala.
Cu o experiență în sala de fitness de mai bine de 4 ani, pot garanta că serviciile mele sunt serioase, iar dacă sunt urmate cu disciplină vor arată rezultate foarte bune.
Majoritatea bolilor isi gasesc ameliorarea si chiar vindecare prin revizuirea totala a stilului de alimentatie. Este un pas esential si va invit sa-l facem impreuna . Nu este usor , dar va va reda increderea in dumneavoastra , bucuria de a trai , starea de bine interior.
Nu va prescriu diete minune! Nu va promit scadere ponderala cu eforturi minime, dar va promit suport, intelegere si o transformare a modului dumneavoastra de a va alimenta!
Vom obtine rezultatele dorite in timp, cu o dieta echilibrata, sanatoasa si nu in ultimul rand, foarte gustoasa.
EU TE POT AJUTA SĂ MĂNÂNCI SĂNĂTOS!
Sunt fiziokinetoterapeut cu 13 ani de experiente in domeniul de recuperare medicala, fac si terapii de grup motivational ca fara buna dispozitie nici treaba nu merge bine, lucrez cu toate categoriile de varsta, si facen si cursuri zumba, fitball celor care au mobilitatea necesara, va astept cu drag la distractie si voie buna pentru sanatate
